planuoji nėštumą?
Nori vaikelio, tačiau dar nesilauki? Pasiruoškime nėštumui kartu.
PASIRUOŠKIME KARTUpasiruošimas nėštumui
ramiai ir be baimės
Jeigu atsidūrei čia, reiškia, kad priėmei vieną svarbiausių sprendimų savo gyvenime – planuoji nėštumą!
Nuolat bendraujame su moterimis, kurios yra tokioje pačioje situacijoje kaip ir tu ir jaučia baimę dėl savo kūno, jaudinasi dėl nepasiruošimo, nerimauja, ar pavyks pastoti, o pastojus – ar nepakenks vaikeliui savo veiksmais, mityba ir t. t.
Prisijunk ir gauk visus svarbiausius atsakymus apie tai, kas svarbu planuojant nėštumą.
ar tokios mintys aplanko ir tave?
„Nesijaučiu užtikrinta savo žiniomis apie nėštumo planavimą, moters ciklą ir vaisingų dienų skaičiavimą.”
„Nežinau ar reikia ruošti organizmą, kokius papildus rinktis, kokį maistą ir vaistus galima vartoti, o ko ne.”
„Ar mano kasdieniai įpročiai gali sumažinti pastojimo šansus?”
„Kada išeiti motinystės atostogų būtų palankiausia finansiškai ir kaip apie tai pranešti darbdaviui?”
„Noriu vaikelio. Kaip žinoti, kad esu jam
pasiruošusi?”
„Kaip teisingai atlikti nėštumo testą, kokių tyrimų ar skiepų reikia prieš pastojant?”
su mumis jau pagimdė
virš 1000 moterų
Tai ne šiaip skaičius – tai 1000 moterų, kurios išklausė mūsų kursus ir žengė į šį didžiulį naują gyvenimo etapą ramios ir užtikrintos.
Nori papildyti šį gražų skaičių? Labai tavęs laukiame! Tapsime tavo ramybės komanda – atsakysime į visus klausimus, išsklaidysime abejones ir pasirūpinsime, kad atėjus didžiajai dienai jaustumeis visiškai pasiruošusi!
pristatome seminarą
pasiruošimas nėštumui
Šiame video seminare sužinosi:
Nėštumo planavimas
Ciklas, ovuliacija, apvaisinimas, nėštumo testai, įvairūs tyrimai, organizmo paruošimas, tinkama mityba ir kita.
Partnerių pasiruošimas
Kas svarbu ruošiant moters ir partnerio organizmą ir kūną, bei kokios aplinkos ir kasdienės detalės gali daryti įtaką pastojimui.
Kai nepavyksta pastoti
Rekomenduojama tyrimų seka, amžiaus įtaka pastojimui, išimtys – apie tai, ką daryti atsidūrus tokioje situacijoje.
Karjera ir išmokos
Sužinok savo teises, kokios išmokos tavęs laukia, kaip jas gauti, kada apie nėštumą pasakyti darbdaviui.
Psichologinis pasiruošimas
Pozityvus nusiteikimas ir ramus laukimas yra saugaus nėštumo pagrindas. Pasiruoškite tam psichologiškai kartu.
Pirmosios nėštumo savaitės
Ko tikėtis ir kaip priimti artėjančius pokyčius? Kaip sau padėti kylant gimdymo baimei?
šiame seminare rasi:
7 video įrašus
Atmintines, kad žinios nepasimirštų
Palaikančią bendruomenę ir atsakymus į klausimus uždaroje Facebook grupėje
Nėštumo planavimo laiko juostą su svarbiausiais pasiruošimo momentais
Vitaminų ir mineralų knygelę su svarbiausia informacija apie tai, kas reikalingiausia tavo organizmui
Nėštumo planavimo knygų klubo rekomendacijų sąrašą
tavo palaikymo komanda
kas tave lydės šiame seminare?
Aivara Urbutė
Gydytoja, mokslų daktarė
Esu gydytoja, mokslų daktarė, „Žemiau bambos” bendraįkūrėja, dviejų vaikų mama. Kai pirmą kartą laukiausi, susimąsčiau, jog neįmanoma paprastai ir greitai rasti mokslu pagrįstų atsakymų į visus klausimus, todėl nutariau tuo, kuo gyvenu, pradėti dalintis ir su kitomis moterimis Žemiau bambos platformoje ir kursuose.Susitiksime šiose programos paskaitose:
- Pastojau - o kas dabar?
- Nėštumas - ne liga!
- Sklandus gimdymas ir partnerio dalyvavimas
- Kai gimdymui reikia pagalbos
- Pogimdyminis laikotarpis
- Gimdymo istorijos
Išsilavinimas:
2018 – 2023 Doktorantūros laipsnis, Klinikinės medicinos fakultetas, Visuomenės sveikatos ir epidemiologijos studijų programa, Kopenhagos universitetas, Danija
2011 – 2017 Medicinos magistras ir medicinos gydytojo kvalifikacija, Lietuvos Sveikatos Mokslų universitetas, Medicinos fakultetas
2007 – 2011 Kauno technologijos universiteto gimnazija
Milda Kukulskienė
Sveikatos psichologė
@svelni.tevyste
Esu sveikatos psichologė, LSMU dėstytoja ir doktorantė, dviejų mergaičių mama, dar geriau žinoma iš savo tinklaraščio „Švelni tėvystė”.
Ypatingai domiuosi nėštumo, gimdymo ir tėvystės psichologija. Gilinu žinias nėštumo komplikacijų, motinystės virsmo, nerimo ir depresijos po gimdymo, perdegimo tėvystėje, mažų vaikų emocijų reguliacijos, brolių ir seserų santykių, pozityvios ir prieraišios tėvystės temomis.
Moksliniame ir akademiniame darbe gilinuosi į kokybinių tyrimų metodologiją, o praktiniame darbe individualiai konsultuoju tėvus.
Susitiksime šiose programos paskaitose:
- Motinystės virsmo psichologija
Išsilavinimas:
Nuo 2018 m. iki dabar – LSMU Visuomenės sveikatos fakultetas, Sveikatos psichologijos katedras, doktorantūros studijos
2015 m. – VU Sveikatos psichologija, magistro laipsnis
2013 m. – VU Bendroji psichologija, bakalauro laipsnis
Akvilė Vilkaitienė
Gydytoja akušerė–ginekologė
@akvile.vilkaitiene
Esu gydytoja akušerė–ginekologė, nuolat tobulinu savo žinias bei skaitau pranešimus tarptautinėse ir nacionalinėse konferencijose, dalyvauju suvažiavimuose bei kursuose. Rašau mokslinius bei šviečiamojo pobūdžio straipsnius tiek profesiniuose, tiek komerciniuose žurnaluose. Prisidėjau rengiant platformos „auganti šeima“ informacinius rinkinius tėvams, esu „Nėštumo ir vaiko priežiūros vadovo“ straipsnių bendraautorė
Mėgstu darbą su žmonėmis ir bendravimą. Nėštumas bei gimdymas labai svarbūs moters gyvenimo etapai, tad džiaugiuosi, jog galiu moteris lydėti bei šviesti šiame gyvenimo tarpsnyje.
Susitiksime šiose programos paskaitose:
- Pastojau - o kas dabar?
- Nėštumas - ne liga!
- Sklandus gimdymas ir partnerio dalyvavimas
- Kai gimdymui reikia pagalbos
- Pogimdyminis laikotarpis
Išsilavinimas:
2014 - 2018 Akušerijos ir ginekologijos rezidentūra LSMU Akušerijos ir ginekologijos klinika.
2008 - 2014m. - Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU) - medicinos gydytojo magistras.
Stažuotės: Nyderlanduose, Italijoje, Vokietijoje, Švedijoje, Didžiojoje Britanijoje, Austrijoje, Belgijoje, Čekijoje.
Greta Užkuraitė
Teisininkė ir motinystės išmokų ekspertė
@greta.uzkur
Esu teisininkė, motinystės išmokų ekspertė, bei dviejų vaikų mama. Reguliariai dalyvauju seminaruose aktualiomis teisės temomis, ir tiek savarankiškai, tiek su komandos pagalba gilinu teisines žinias dirbdama. Dabar teisę įžvelgiu visur – net ir kasdieninėse situacijose.
Motinystė gali būti itin sudėtingas laikotarpis, todėl dalinuosi su moterimis nuo A iki Z apie motinystės išmokas, būtinus elementus joms gauti, kaip jas apskaičiuoti ir susidėlioti finansiškai palankiausią išmokų skyrimo planą.
Susitiksime šiose programos paskaitose:
- Viskas apie motinystės išmokas
Išsilavinimas:
2018 – Teisės magistro laipsnis, Tarptautinės teisės specializacija, Vilnius. Baigiamasis darbas publikuotas ir prieinamas MRU bibliotekoje.
2016 – Teisės papildomos/išlyginamosios studijos, Kaunas.
2014 – Sociologijos bakalauro laipsnis, Masters of Art in Sociology, Aberdeen, Škotija
2010 – VDU „Rasos gimnazija”, Kaunas
2008 – Greveskogen Videregående Skole, Tønsberg, Norge (metai laiko mainų programoje)
ką sako seminaro dalyvės... ...
Rekomenduoju seminarą visoms būsimoms mamos, kurios nori gauti susistemintą, mokslu pagrįstą informaciją apie nėštumo planavimą ir pastojimą.
-Ieva
Labai patiko seminaras, esu laiminga atradusi Jus. Viskas atrodo nebe taip baisu. Kadangi pirmas gimdymas, tai labai svarbu daug dalykų sužinoti iš specialistų. Rekomenduosiu ir draugams.🥰🥰🥰
-Emilija
Šis seminaras suteikia informaciją apie moters kūne vykstančius procesus, kurie yra esminiai norint sėkmingai pastoti. Kursas skirtas visiems, norintiems suprasti, kaip pasirūpinti savo sveikata ir padidinti pastojimo šansus.
Visos reikalingos žinios pateikiamos vienoje vietoje. Tai leidžia sutaupyti daug laiko, nes nereikia ieškoti informacijos iš skirtingų šaltinių. Seminaro lektorės - labai kompetentingos ir aiškiai bei suprantamai perteikia sudėtingą medžiagą.
-Ugne
Labai nuoširdžiai rekomenduoju šį seminarą išklausyti KIEKVIENAI pastoti planuojančiai moteriai! Viskas pasidarys daug aiškiau ir ramiau! Peržiūrėjau viską be pertraukų kaip kokį filmą, o kai kuriose vietose įtraukiau ir vyrą! :) Atrodo, kad tam tikri klausimai, kurie buvo mano mintyse ir jiems neradau atsakymo - tapo atsakytais. Lektorių pateikiama informacija yra aiškiai ir suprantamai išdėstoma, buvo lengva ir gera klausytis. Tik pastojus, žinau, kad būtinai įsigysiu ir kitus "Žemiau bambos" seminarus! :)
-Agnė
Rekomenduoju šį seminarą poroms, kurios atsakingai planuoja nėštumą ir nori pasiruošti tam iš anksto, apgalvojant ne tik fizinį, bet ir finansinį bei psichologinį pasiruošimą. Seminaras yra aktualus, įdomus, pateikiama naudinga informacija, kadangi glaustos ir kokybiškos informacijos apie pasiruošimą nėštumui internete nėra daug, o apie tai sklando daug mitų, duodami skirtingi patarimai ir rekomendacijos. Ačiū! :)
-Rasa
dažniausiai užduodami klausimai
Ar tai video užsiėmimai ar susitikimai nuotoliniu būdu?
„Pasiruošimas nėštumui“ yra video seminaras, kurį galėsi žiūrėti sau patogiu metu.
Kaip galėsiu peržiūrėti įsigytą seminarą?
Įsigyto seminaro peržiūra yra labai paprasta. Jums tereikia prisijungti prie savo paskyros, kurioje rasite visus savo įsigytus kursus ir seminarus.
Kiek kartų galiu peržiūrėti įsigytą seminarą?
Įrašytą seminarą galėsite žiūrėti tiek kartų, kiek norėsite, jums patogiu metu – net 12 mėnesių nuo užsakymo patvirtinimo datos.
DAR TURI KLAUSIMŲ?
Parašyk mums [email protected]
