GIMDYMAS
Svarbiausia koncentruota informacija apie gimdymą ir pirmąsias dienas po jo.
5 gyvi nuotoliniai užsiėmimai su specialistais
Visų užsiėmimų vaizdo įrašai
3 papildomi video seminarai
Trunka tik 5 savaites
PASIRUOŠKIME KARTUgimdyk
pasitikėdama savimi
Naktimis skaičiuoji dienas iki numatyto gimdymo ir kuo mažiau dienų lieka, tuo labiau nerimauji?
Leisk tavimi pasirūpinti – mūsų žinios tavo nerimą pakeis į pasitikėjimą savimi tiek gimdymo palatoje, tiek pirmomis dienomis po jo.
Trumpa, aiški, koncentruota informacija tam, kad šiuo ypatingu metu žinotum, ko tikėtis.
gimdymui galima pasiruošti
...ir ne tik galima, bet ir reikia!
Moterys, kurios ruošiasi gimdymui:
- Dažnai turi geresnę gimdymo patirtį, nes supranta viską, kas vyksta palatoje, net jei pats gimdymas ir nukrypsta nuo plano.
- Sumažina plyšimo riziką, nes moka teisingai kvėpuoti ir žino, kada stumti.
- Žino, kaip teisingai kvėpuoti ir judėti sąrėmių metu ir tarp jų. Taip tausoja jėgas didžiajam gimtadieniui ir žino įvairius metodus, kurie gali padėti sumažinti skausmą.
- Supranta, ko tikėtis pirmosiomis dienomis po gimdymo: nuo mažylio priežiūros iki žindymo pagrindų.
PASIRUOŠK gimdymUI vos PER 5 savaitEs
Nors penkios savaitės atrodo kaip gana trumpas laikas, tikrai spėsi viską išmokti – greitai, efektyviai ir be streso. Per šį laiką aprėpsime viską: fizinį, emocinį pasirengimą, patį gimdymą ir pirmąsias dienas po jo. Jau laikydama mažylį rankose galėsi sau padėkoti – buvai pasiruošusi ir pasitikėjai savimi!
tavo palaikymo komanda
Dirbdamos su specialistų komanda, surinkome visą reikalingą informaciją nuo A iki Z, kad tavo gimdymo patirtis būtų kuo sklandesnė ir malonesnė.
Aivara Urbutė
Gydytoja, mokslų daktarė
Esu gydytoja, mokslų daktarė, „Žemiau bambos” bendraįkūrėja, dviejų vaikų mama. Kai pirmą kartą laukiausi, susimąsčiau, jog neįmanoma paprastai ir greitai rasti mokslu pagrįstų atsakymų į visus klausimus, todėl nutariau tuo, kuo gyvenu, pradėti dalintis ir su kitomis moterimis Žemiau bambos platformoje ir kursuose.Susitiksime šiose programos paskaitose:
- Pastojau - o kas dabar?
- Nėštumas - ne liga!
- Sklandus gimdymas ir partnerio dalyvavimas
- Kai gimdymui reikia pagalbos
- Pogimdyminis laikotarpis
- Gimdymo istorijos
Išsilavinimas:
2018 – 2023 Doktorantūros laipsnis, Klinikinės medicinos fakultetas, Visuomenės sveikatos ir epidemiologijos studijų programa, Kopenhagos universitetas, Danija
2011 – 2017 Medicinos magistras ir medicinos gydytojo kvalifikacija, Lietuvos Sveikatos Mokslų universitetas, Medicinos fakultetas
2007 – 2011 Kauno technologijos universiteto gimnazija
Aurėja Trunovė
Gydytoja akušerė ginekologė
Esu gydytoja akušerė ginekologė, „Žemiau bambos” bendraįkūrėja ir vieno vaikučio mama. Dirbu LSMUL Kauno Klinikose, taip pat vedu lytinio švietimo užsiėmimus.
Šią profesiją pasirinkau iš meilės žmonėms, o dabar jaučiu didelį malonumą bendraujant ir padedant savo pacientėms. Dirbdama su jomis pastebėjau, kaip trūksta patikimos informacinės erdvės kuruojamos gydytojų, kurioje būtų pateikta moksliniais faktais paremta informacija, ir kur moterys galėtų klausti/diskutuoti įvairiomis temomis, susijusiomis su savo kūnu (juk ne viską spėjame aptarti gydytojo kabinete). Taip ir atsirado idėja sukurti Nėštumo, Gimdymo bei Pogimdyminius kursus.
Susitiksime šiose programos paskaitose:
- Pastojau - o kas dabar?
- Nėštumas - ne liga!
- Sklandus gimdymas ir partnerio dalyvavimas
- Kai gimdymui reikia pagalbos
- Pogimdyminis laikotarpis
- Gimdymo istorijos
Išsilavinimas:
2017 – 2024 LSMUL KK Akušerijos ir ginekologijos rezidentūra
2011 – 2017 Lietuvos Sveikatos Mokslų universitetas, Medicinos gydytojo magistras
2007 – 2011 Kauno technologijos universiteto gimnazija
Gitana Žilytė-Burakė
Akušerė, IBCLC žindymo konsultantė, dula
@zindymokonsultante
Esu akušerė, IBCLC žindymo konsultantė, dula, tinklaraščio „Žindymo konsultantė“ autorė. Savo veikloje matau didelę prasmę, taip pat domiuosi aromaterapija, gaminu natūralią kosmetiką, esu pramokusi ajurvedinių masažų ir labai mėgstu keliauti.
Susitiksime šiose programos paskaitose:
- Žindymo ABC
Išsilavinimas:
2021 m. IBCLC žindymo konsultantės sertifikatas
2017 m. Akušerija, Kauno kolegija
2013-2015 m. gimdymo dulų mokymai
2007 m. Kultūros istorija ir antropologija, Vilniaus universitetas
Erika Žėkaitė-Vaišnienė
Medicinos, vaikų ligų ir neonatologijos gydytoja
@mamytologija
Esu vaikų ligų ir neonatologijos gydytoja, knygos ir video mokymų „Puoduko reikalai“, ir tinklaraščio „Mamytologija“ autorė. Medicinoje esu nuo 2011 m., maždaug tada ir pradėjau domėtis vaikų ir naujagimių ligomis. Manau, kad dirbti su pačiais mažiausiais, padėti šeimai jautriausiomis akimirkomis, gydyti „ateities žmoniją“ yra privilegija!
Susitiksime šiose programos paskaitose:
- Naujagimio priežiūros principai
- Saugi aplinka ir skubi pagalba kūdikiui
Išsilavinimas:
2018-2022 m. Vaikų ligų ir neonatologijos rezidentūra
2017 m. Lietuvos Sveikatos Mokslų universitetas, Medicinos magistras, medicinos gydytojo licenzija
Akvilė Vilkaitienė
Gydytoja akušerė–ginekologė
@akvile.vilkaitiene
Esu gydytoja akušerė–ginekologė, nuolat tobulinu savo žinias bei skaitau pranešimus tarptautinėse ir nacionalinėse konferencijose, dalyvauju suvažiavimuose bei kursuose. Rašau mokslinius bei šviečiamojo pobūdžio straipsnius tiek profesiniuose, tiek komerciniuose žurnaluose. Prisidėjau rengiant platformos „auganti šeima“ informacinius rinkinius tėvams, esu „Nėštumo ir vaiko priežiūros vadovo“ straipsnių bendraautorė
Mėgstu darbą su žmonėmis ir bendravimą. Nėštumas bei gimdymas labai svarbūs moters gyvenimo etapai, tad džiaugiuosi, jog galiu moteris lydėti bei šviesti šiame gyvenimo tarpsnyje.
Susitiksime šiose programos paskaitose:
- Pastojau - o kas dabar?
- Nėštumas - ne liga!
- Sklandus gimdymas ir partnerio dalyvavimas
- Kai gimdymui reikia pagalbos
- Pogimdyminis laikotarpis
Išsilavinimas:
2014 - 2018 Akušerijos ir ginekologijos rezidentūra LSMU Akušerijos ir ginekologijos klinika.
2008 - 2014m. - Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU) - medicinos gydytojo magistras.
Stažuotės: Nyderlanduose, Italijoje, Vokietijoje, Švedijoje, Didžiojoje Britanijoje, Austrijoje, Belgijoje, Čekijoje.
ne tik tau,
bet ir partneriui
Ar žinojai, kad partnerio dalyvavimas gimdyme yra susijęs su geresne gimdymo ir pogimdyminio laikotarpio patirtimi?
Tai įrodyta tyrimais!
Nėštumo kelionės kurse jis sužino apie gimdymo eigą, intervencijas ir išmoksta, kaip praktiškai padėti – nuo masažo iki emocinės paramos. Tai leidžia jam tapti svarbia gimdymo dalimi.
Šiame kurse tavęs laukia
GIMDYMO KURSO užsiėmimai
Aptarsime sklandų gimdymą, kuris vyksta net 70 proc. atvejų ir konkrečius veiksmus, kaip gali prisidėti partneris viso proceso metu.
Sklandus gimdymas ir partnerio dalyvavimas
Gimdymas yra ypatinga patirtis ne tik moteriai, bet ir jos partneriui. Išankstinis nusiteikimas ir žinios padeda priimti tinkamus sprendimus ir nuvyti nerimą šalin.
Partnerio dalyvavimas gimdyme gali būti labai svarbus ir naudingas tiek gimdymo metu, tiek pogimdyminiu laikotarpiu. Tačiau neretai partneriui sunku rasti vietą gimdymo palatoje, būti naudingam ir iš tiesų jaustis gimdymo dalimi. Šiame užsiėmime gydytoja doktorantė Aivara Urbutė ir akušerijos-ginekologijos gydytoja rezidentė Aurėja Trunovė / gydytoja akušerė-ginekologė Akvilė Vilkaitienė aptars sklandų gimdymą, kuris vyksta net 70 proc. atvejų ir konkrečius veiksmus, kaip gali prisidėti partneris viso proceso metu.
Užsiėmime sužinosi apie:
➕ Gimdymo biomechanizmas: kelias, kurį turi įveikti mažylis
➕ Gimdymo eiga: sąrėmiai, stangos ir užgimimas
➕ Gimdymo trukmė
➕ Artėjančio ir prasidėjusio gimdymo požymių skirtumai
➕ Kada ir į kokią ligoninę galima vykti
➕ Gimdyvės krepšelis - būtinų daiktų sąrašas vykstant į ligoninę
➕ Gimdymo laikotarpiai. Kodėl svarbu juos žinoti?
➕ Nuskausminimo būdai: jų pliusai ir minusai
➕ Kvėpavimas sąrėmių bei stangų metu. Kaip jiems pasiruošti?
➕ Skausmą mažinančio masažo atlikimo technikos ir pratimai
➕ Gimdymo padėtys
➕ Partnerio nauda ir pagalba
Būna nenumatytų atvejų, apie kuriuos svarbu žinoti prieš gimdymą, išvengiant pasimetimo ar išgąsčio gimdymo metu.
Kai gimdymui reikia pagalbos
Kiekvienas nėštumas yra unikalus ir jo gimdymo eigą nuspėti yra sudėtinga. Kartais pasitaiko nenumatytų atvejų, apie kuriuos svarbu žinoti prieš gimdymą, išvengiant pasimetimo ar išgąsčio gimdymo metu.
Užsiėmimo metu gydytoja doktorantė Aivara Urbutė, akušerijos-ginekologijos gydytoja rezidentė Aurėja Trunovė / gydytoja akušerė-ginekologė Akvilė Vilkaitienė pasidalins:
➕ Kas vyksta, kai gimdymas neprasideda numatytu laiku? Kada reikia sustiprinti sąrėmius?
➕ Tarpvietės plyšimai. Ar įmanoma išvengti?
➕ Kai vaisius sėdi - kaip vyksta išorinis vaisiaus apgręžimas?
➕ Kaip vyksta ir kada reikalingas instrumentinis gimdymas?
➕ Cezario pjūvio operacija.
Kad ši patirtis ir pati pradžia būtų kuo sklandesnė, sužinosite visus svarbiausius žindymo pagrindus.
Žindymo abc
Maitinti kūdikį krūtimi nuo pat gimimo gali tapti rimtu iššūkiu mamai. Kad žindymas ir jo pradžia būtų kuo sklandesnė, akušerė, IBCLC žindymo konsultantė, dula Gitana Žilytė-Burakė papasakos apie:
➕ PSO rekomendacijas sėkmingam žindymui
➕ Krūties anatomiją ir spenelių formas
➕ Priešpienį ir pieną
➕ Pirmąją valandą po gimdymo
➕ Taisyklingą naujagimio glaudimą prie krūties ir apžiojimo subtilybes
➕ Žindymo padėtis
➕ Iššūkius pirmosiomis paromis ir savaitėmis
➕ Dažniausias žindymo problemas ir jų sprendimo būdus
➕ Kaip žinoti, ar užtenka pieno?
➕ Žindančios moters mitybos ypatumus
Ar aplinka namuose tinkamai paruošta? Ką svarbu žinoti ir kaip prižiūrėti ką tik gimusį kūdikį?
Naujagimio priežiūros principai
Sėkmingai praėjus ilgai lauktam gimdymui, rankose švelniai sūpuojamas naujagimis. Tačiau tėvelių rūpesčiai čia nesibaigia. Ar aplinka namuose tinkamai paruošta? Ką svarbu žinoti ir kaip prižiūrėti ką tik gimusį kūdikį?
Šio užsiėmimo metu medicinos, vaikų ligų ir neonatologijos gydytoja Erika Žėkaitė-Vaišnienė pasidalins:
➕ Procedūros naujagimiui po gimimo ligoninėje
➕ Kaip paruošti aplinką namuose?
➕ Naujausios atpylinėjimo, kūdikių dieglių rekomendacijos
➕ Kūdikio bėrimai ir kiti kūno pokyčiai - kas normalu, o kada reikėtų sunerimti.
Sužinosi apie gijimą po natūralaus gimdymo bei cezario pjūvio operacijos, kontracepciją, lytinius santykius ir kitus ketvirto trimestro iššūkius.
Pogimdyminis laikotarpis
Taigi, tikrai egzistuoja tas ne taip dažnai akcentuojamas ketvirtasis trimestras, kupinas naujų iššūkių tiek mamai, tiek ir naujagimiui. Kad tėvystės pradžia būtų kuo sklandesnė ir būtų kuo mažiau netikėtumų, pasiruoškime jai dar nėštumo metu.
Šiame užsiėmime gydytoja doktorantė Aivara Urbutė ir akušerijos-ginekologijos gydytoja rezidentė Aurėja Trunovė / gydytoja akušerė-ginekologė Akvilė Vilkaitienė papasakos apie:
➕ Gijimą po natūralaus gimdymo bei cezario pjūvio operacijos
➕ Kokią kontracepciją rinktis po gimdymo bei žindant
➕ Lytiniai santykiai po gimdymo
➕ Kam reikalingas vizitas pas ginekologą po gimdymo
➕ Kiti pogimdyminio laikotarpio iššūkiai ir pagalbos sau būdai
bonus dovanos
3 video seminarai nemokamai
Bonus dovanų vertė: €97
Sužinosi apie praktikas, skirtas palengvinti gimdymo eigą, svarbiausias gimdymo pozas ir kvėpavimo pratimus.
Norėtum įsigyti šiuos kursus, tačiau tavo partneris nekalba lietuviškai? Nesijaudink – svarbiausią dalį, skirtą partneriui, įrašėme anglų kalba!
Sužinosi, kaip viskas atrodys atvykus gimdyti. Kad viską įsivaizduoti būtų paprasčiau, seminaras įrašytas gimdymo palatoje, kur gydytojos demonstruoja, kaip geriausiai pasiruošti atvykimui į gimdyklą, ką rasi palatoje ir kaip išlaukti sąrėmius.
kurso vertė €247
kurso kaina €150
jei nori dar daugiau
informacijos...
išsirink tau tinkamiausią kursą
| Kursas „Nėštumo kelionė“ |
Kursas „Gimdymas“ |
|
| Gyvi nuotoliniai užsiėmimai su specialistais | 14 | 5 |
| Bonus video seminarai | 13 | 3 |
| Užsiėmimų vaizdo įrašai | ||
| Dovanų dėžė | ||
| Galimybė mokėti išsimokėtinai | ||
| Visa informacija nuo A iki Z reikalinga pasiruošti 4 nėštumo trimestrams | ||
| 3 kursai viename: Nėštumas, Gimdymas, Po gimdymo | ||
| Uždara Facebook grupė ir atsakymai į klausimus po kurso | ||
| Rekomenduojama pradėti | 4-24 savaitę | 24-36 savaitę |
Nežinai, kuris kursas tau tinkamiausias?
Parašyk mums į [email protected] - mielai atsakysime į visus tavo klausimus.
AIVAROS
GIMDYMO ISTORIJA
Dvejoji, ar tau reikia gimdymo kursų? Noriu pasidalinti savo patirtimi.
Pagimdžiau jau du vaikučius, ir galiu patvirtinti, kad žinios suteikia ramybę, pasitikėjimą savimi ir personalu.
Gimdymų metu ir pati taikiau viską, ką mokome kursų metu: kvėpavimo pratimus, judėjimą, skirtingas gimdymo padėtis. Bet svarbiausia - kartu dalyvavęs mano partneris jautėsi tvirtai, žinojo, kaip man padėti: tiek masažais, tiek emociškai, tiek visais kitais praktiniais gestais. Jis buvo tikras ramstis viso gimdymo metu, nes kruopščiai dalyvavo mūsų kursuose ir žinojo, ko tikėtis.
Jei nori, kad gimdymas būtų ne tik „darbas“, bet rami, pasitikėjimo kupina patirtis, mūsų kursai – tai, ko tau reikia.
- Aivara
dažniausiai užduodami klausimai
Ar tai video užsiėmimai ar susitikimai nuotoliniu būdu?
Užsiėmimai vyks nuotoliniu būdu ir visų jų metu specialistai ne tik suteiks teorinės informacijos, praktinių įgūdžių, bet ir atsakys į jūsų klausimus.
Ar užsiėmimuose gali dalyvauti partneris?
Žinoma – labai naudinga tą daryti, ypač Gimdymo kurso užsiėmimuose.
Ar užsiėmimai vyksta individualiai ar grupėse?
Grupėse, į kurias suburiame nėščiąsias pagal numatomą gimdymo terminą.
Kada bus sudaromos naujas grupės?
Grupes sudarysime pagal paklausą, tad jeigu nori užsiregistruoti ir nerandi tinkamos grupės – parašyk mums į [email protected], nurodydama numatomą gimdymo terminą bei kuriuos kursus norėtum įsigyti.
Kas būtų, jeigu nusipirkčiau kursus, bet nebegalėčiau juose dalyvauti?
Jeigu pirmas užsiėmimas nepateisins lūkesčių arba dėl kitų priežasčių negalėsi tęsti dalyvavymo kursuose – grąžinsime visus pinigus.
